Musik som hälsofrämjade verktyg på Lyckebo förskola 

Magisk stämning genom musik 

Musik som gemenskap och glädje 

För oss på Lyckebo är musiken inte enbart en källa för att öka vårt eget välmående, utan även en möjlighet att nå ut till andra i vårt samhälle. Genom musiken får vi en chans att sprida glädje och stärka gemenskapen människor emellan. Julen närmar sig med stormsteg och är kanske den högtid som är mest förknippad med musik. Julen är barnens glädjestund full av magi och förundran och en tid att skänka hopp och omtanke till andra.  
Då varken hösten eller starten på vår vinter bidragit med särskilt mycket julstämning i väderform än började vi kompensera redan i mitten av oktober med både Lucia- och jullåtar i högtalarna och givetvis på sångstunderna. Tonerna blir snöflingor och på morgonens rörelsebana och discoplats blir ingen förvånad om Bjällerklang, Feliz Navidad eller Midnatt råder dyker upp i högtalarna. Barnen reagerar glatt och berättar att de har den sången hemma eller att de kan den sången.  Många önskar gärna juliga låtar själva att röra sig till.  
Lugn stämningsfull och instrumental musik med julkänsla och lite knäppande ljud från en brasa går ofta varm på sovvilan och vid måltiderna.

Musikens möjligheter- vi förstår, vi skapar, vi ger

I enlighet med LpFö-18 ska förskolans utbildning ge barnen möjlighet att uppleva, gestalta och kommunicera genom olika estetiska uttrycksformer som bild, form, drama, rörelse, sång, musik och dans.  
Utbildningen ska skapa förutsättningar för barnen att lära känna sin närmiljö och de samhällsfunktioner som har betydelse för det dagliga livet samt att ta del av det lokala kulturlivet och i förskolans uppdrag ingår att överföra och utveckla ett kulturarv – värden, traditioner och historia, språk och kunskaper – från en generation till nästa. 
 Hos oss på Lyckebo har vi tagit vara på dessa genom att låta musiken bli en bas för både lärande och kulturarv. 
 
På avdelningen har vi arbetat med textanalys genom skapande för att förstå vad vi egentligen sjunger om. När barnen förstår texten ökar delaktigheten och sången blir mer meningsfull. 

 Tomten och haren fick ett hus vid skogens slut som sedan använts i både teateruppsättningar och vid flera av förskolans luciafiranden.  
Sockerbagarsången bjöd på både brysselkex och pepparkakor på luciafirandet med vårdnadshavarna. 
 Pepparkaksgubbarna fick ett pepparkakeland som en hel avdelning skapat tillsammans och gav till COOP i Storvreta. Affären tackade barnen både digitalt och genom att ställa ut deras hus i butiken på bästa platsen vid kassorna till allas beskådning.  

Barnen får därigenom uppleva att deras skapande kan betyda något för andra, att de kan bidra med glädje och bli sedda i det offentliga rummet. 

I mörkret tänder vi ljusets hopp 

Luciaveckan på Lyckebo är fylld av ljus, gemenskap och musik. SPF Seniorerna Norunda bjöd in oss till Lyckebo kyrka där en fullsatt kyrka fick njuta av ett vackert luciatåg med modiga och sångglada 4–5-åringar. Applåderna var många och ögonen tårfyllda.   

Även Skogsgårdens äldreboende i Storvreta fick sitt årliga luciatåg, där barnen sjöng med tindrande ögon:   “De blir nog väldigt glada när vi kommer och sjunger så fint.”   

Gemenskap och likvärdighet genom regelbunden allsång 

På förskolan firade vi också med mysiga luciatåg, allsång tillsammans med familjer och hembakta kakor. Genom allsången skapar vi ett varmt och kravlöst forum för sång och musik – en trygg plats där barnen får möta både nära och kära i gemensam sång.   

Vi älskar att sjunga tillsammans på vår förskola och har allsång en gång i månaden, med olika teman. Inför varje allsång får alla avdelningarna samma sånger att träna på tillsammans innan så att sångerna ska vara igenkännande för barnen när vi möts i dem.  
- I november sjöng vi om djur – där både sälen Sune och dinosaurien Rex gjorde entré.   
- I december avslutade vi året med jultema: “Hejsan hoppsan falle-ralle-ra, på julen ska varenda unge vara glad!”   
 

 
Musikens hjärta- En plats för alla 

Genom variation av hur vi möter musiken-när vi både ger och får energi- och glädje ur musiken startar vi en resa och lämnar vackra avtryck på vår väg genom förskolans år. Musik är så otroligt känslofyllt och fritt. För oss är det hälsa, balans och gemenskap.   

 
Nästa steg – ljudets magi 

I nästa blogginlägg skriver vi om glädjen i att låta och hur ljud och improvisation utvecklar barns kreativitet.   
 

 Att inkludera alla barn genom toner och rytmer 

För att skapa en delaktighet genom musiken vill vi ge förutsättningar till delad glädje och ökat samspel. När glädje, endorfiner och skratt är grunden så bygger vi en trygghet i gruppen där alla kan, vill och vågar vara med och där det blir tydligt att vi gör det som ett team. 

 
Gubben höst tänk nu målar han björken i gult 

De eldröda, de brunspräckliga och de pumpaorangefärgade löven möts och omfamnar både enskilda träd och hela skogar. Några ger oss en kyss av solen i de gultäckta bladen som för bara någon månad sen fortfarande skvallrade om sommarens besök. På avdelningen Violen har sånger om ekorrar, svampar och Gubben Höst hälsat på i veckans sång och på en av våra utflykter uppmärksammar några barn igenkännande höstens tecken. 
’’- Titta, där borta, vem tror ni varit där?’’ 
’’- Höstgubben!’’, ropar flera barn i kör och någon frågar om höstgubben bor i det trädet, samtidigt som ett annat barn möter upp frågan med en fundering på om träden kanske mer är som hotell, då han ser ut att ha varit i så många träd.  

Hösten bjuder ju inte bara till vackra färger, mustiga dofter och plaskiga lektillfällen, utan också FN-dagen som vi på Lyckebo förskola såklart tar vara på genom musik och sång om fred, vänskap, allas lika värde och rätt till samma rättigheter.   

Värdegrundsmåndag- Baka, baka liten kaka 

På våra värdegrundsmåndagar har vi fokus på integritet, delaktighet och inflytande och på Violen fick avdelningens yngsta barn visa sina styrkor och baka muffins till den stora grillutflykten. Avdelningens äldre barn var mycket nöjda med sina kompisars smarriga jordgubbsmuffins. Till tonerna av sången ’’Baka baka liten kaka’’, knäcktes det ägg, måttades mjöl och luktsinnet fick fullt upp bland alla ingredienser. 

 
Sjung bit för bit 

Vad vore livet utan dig, vad vore livet utan mig, jag blir så glad när jag ser dig, alla behöver en vän och barn i alla länder är några av sångerna som inte bara ljuder inne i väggarna på sångstunder, men också på förskolans FN-allsång och tillsammans med rörelselek. 

Ett barndomsminne om äldre släktingar som uppmanade oss barn att komma och lyssna på en bit dvs en låt har inspirerat oss till att rörelseleken Bit för bit växte fram, då barnen springer en bit och sjunger vid varje stopp. 
I samlad trupp rushar avdelningens äldsta barn fram mellan lyktstolparna. Vid varje lyktstolpe stannar vi för att sjunga en bit. Ett jätteroligt sätt att träna på FN-sångerna till den stora FN-allsången tycker barnen som sjunger och dansar och gemensamt tar sig fram till och igenom sångerna med skratt och engagemang. ’’Kolla, nu är vi på sång nummer tre. Vilken är det? Ropar barnen i kör och ett glatt par som går förbi ser riktigt sugna ut på att delta i den sprudlande aktiviteten. 

 
 
Spring så spelar vi 

På grusplan framför förskolan formas ett mönster av rockringar och där har våra yngre kompisar på avdelningen samlats för sin version av det 57 år gamla radioprogrammet Ring så spelar vi. Med mindre radio, mindre ringande och mer springande- Spring så spelar vi! 
’’Heja, heja!’’, från rockring till rockring springs det på för fullt och i rockringen är det sen dans och sång till FN-sångerna som nu ljuder ur den lilla gröna högtalaren som ligger bredvid. Kanske blir det ur just den högtalaren som vi kommer att lyssna på samiska sånger när vi nu ska ta och ge oss på Bä bä vita lamm på ett av våra minoritetsspråk under samiska språkveckan.  

 
 
Nästa blogginlägg tänkte vi berätta mer om musik som verktyg för hälsa och balans 
  
 

Enkla sätt att väva in toner i förskolans rutiner

En våg av sommarvärme har återigen svept in och de fallande eldskimrande höstlöven känns ännu långt borta, även om hösten blivit ett faktum med nya ansikten, nya grupper och ändrade miljöer på förskolan. Nya är också vi här på bloggen. Vi heter Sandra och Åsa och arbetar på Lyckebo förskola i Storvreta. Under ett tag framöver tänkte vi ta med er på en resa i musikens drömmiga, mystiska, trygga och händelserika värld ihop med barnen på vår förskola. Under förra läsåret drev vi FoU-projektet Musik som hälsofrämjande stöd i förskolan och årets fokus på vår förskola är musik och rörelse.

Vi kommer att berätta om hur vi medvetet använder oss av musiken hos oss och hoppas kunna inspirera till att använda sig av musiken som en god vän som alltid finns där för dig när du inte ens visste att du behövde den.

Musikens kraft i vardagen

Har du provat att lyssna på din favoritmusik i lurarna till och från jobbet eller kanske på rasten? Ta ett djupt andetag, lyssna, kanske nynnar du med och bara landa i ditt eget inre rum. Musiken bjuder in oss till att möta våra egna känslor, sänka kortisolet och höja oxytocinet i vår kropp. Ett enkelt och njutbart sätt att stressa av och rensa tankar och tyngd i kroppen och ladda om med en härlig och mer avslappnad känsla.

Nu är det dags att ta över makten från stress och dåligt mående och också låta musiken få spela en hälsofrämjande roll från tidig ålder, som ett komplement till den språkutveckling, matematisk förmåga, rörelseglädje och estetisk form den bidrar med. Disco och sångstunder i all ära, vi förespråkar det också. Ofta och gärna flera gånger om dagen. Men vi vill att musiken ska få vara med oss på fler sätt, ofta, gärna fler gånger om dagen.

Musikens roll i förskolan

Hos oss kan det första morgonmötet för det gäspiga barnet, det ledsna barnet och det mycket piggare än resten av familjen-barnet, förgyllas av både lugn och peppig musik, oavsett om du kommer till frukostbordet eller till lek ute på gården.

-          Ska jag bara ha skor? Ropar ett barn glatt på väg ut i hallen.

Ja, hallen som kanske känns som en ganska enkel match just nu, möts snart av mer än bara skorna och kanske en keps som ska på och kan komma att kräva en del kämparanda. Med lite hjälp av hallmusik kan vi bidra till lite ny glöd, samarbetsglädje, ökat fokus och många gånger en hel del skratt.

Visste du förresten att högfrekvent musik kan få maten att uppfattas sötare eller att jazzmusik ökar saltsuget hos oss? Hos oss på Lyckebo har många avdelningar ofta på bakgrundsmusik på under måltiderna och pedagogerna upplever ökad matro och matglädje hos barnen och sig själva.

Ett lugn har infunnit sig i vilorummet efter lunchen. Det är dags att sova en stund och ur i-paden strömmar milda toner från en musikslinga. En efter en somnar och musiken lämnas kvar på i rummet. När barnen vaknar är musiken ännu i gång och den lugna, sköna känslan av igenkännande väcker upp barnen i musikens trygga famn. Hos de barn som inte sover går en avslappnande slinga av musiken ihop med ett lätt bläddrande ljud från böckerna de har framför sig. Efter en stunds avslappnande vila är barnen återigen redo för att möta nya utmaningar i lek och olika aktiviteter och vet ni vad? Vi brukar ha musik på då också!

Nästa blogginlägg: Musik som bro: Att inkludera alla barn genom toner och rytmer